Tag Archive: sugar free

Εσύ έφαγες το ουράνιο τόξο;

Ψάχνοντας να βρω τρόπους για να κάνω πιο διασκεδαστική τη μάθηση για τα παιδιά σχετικά με τις υγιεινές επιλογές στο φαγητό, βρήκα το βιβλιαράκι της Annabel Karmel «Μπορώ να φάω το ουράνιο τόξο»… Συνέχεια

Mini Pancakes με φαγόπυρο και κεφίρ

Κάθε πρωί υπόσχομαι στον εαυτό μου πως μόλις έρθει το βράδυ και κοιμηθούν τα παιδιά, θα καθήσω επιτέλους μπροστά από τον υπολογιστή και θα γράψω. Και κάθε βράδυ, αφού κοιμηθούν τα μικρά μου τέρατα,… Συνέχεια

Vegan Μαγιονέζα από aquafaba

Θυμάστε πριν από αρκετό καιρό που είχαμε δοκιμάσει να φτιάξουμε μαρέγκα από το ζουμί των ρεβιθιών- κοινώς γνωστό ως aquafaba; Είχα ενθουσιαστεί με το αποτέλεσμα και ανυπομονούσα να δοκιμάσω και άλλες συνταγές με… Συνέχεια

Το πρώτο κέικ γενεθλίων (χωρίς ζάχαρη)

Τα πρώτα γενέθλια του παιδιού σου τα περιμένεις με μεγάλη χαρά. Μέσα σε ένα χρόνο το μικρό αυτό πλασματάκι μεγάλωσε και άλλαξε τόσο γρήγορα που δεν μπορείς να πιστέψεις ότι λίγους μήνες πριν ήταν… Συνέχεια

Γρανίτα Φράουλαααααα!

Όταν το θερμόμετρο ανεβαίνει επικίνδυνα, όταν η ζέστη σε χτυπάει κατακέφαλα, όταν ονειρεύεσαι τη θάλασσα πίσω από την οθόνη, όταν τα παιδιά φωνάζουν παγωτόόόό, όταν η γιαγιά κάθεται μπροστά στο ανοιχτό ψυγείο για… Συνέχεια

To do: Σάλτσα ντομάτας για το χειμώνα

I say tomato, you say toma(h)to! Λίγο πριν οι τελευταίες υπαίθριες ντομάτες τις χρονιάς μας αποχαιρετίσουν, ώρα να φτιάξουμε σάλτσα ντομάτας για να έχουμε το χειμώνα και να μην αγοράζουμε ντομάτες εκτός εποχής.… Συνέχεια

Power juice με παντζάρι

Το παραδέχομαι. Ένας από τους λόγους που δεν χρησιμοποιώ τον αποχυμωτή συχνότερα, είναι γιατί βαριέμαι το πλύσιμο μετά (όποιος ανακαλύψει τον αποχυμωτή με ένα μόνο εξάρτημα θα πρέπει να κερδίσει βραβείο). Παρόλα αυτά,… Συνέχεια

Raw Μαρμελάδα φράουλα σε 5 λεπτά

Oι πρώτες υπαίθριες φράουλες που με τόση ανυπομονησία τις περιμέναμε, έφτασαν! Αυτή την εβδομάδα πειραματιζόμαστε με τις φράουλες που όλοι αγαπάμε και έχουμε διάφορες ιδέες να σας προτείνουμε για να τις απολαύσετε. Ξεκινάμε με… Συνέχεια

Πρωινό: τραγανές μπαλίτσες δημητριακών

Τί συμβαίνει τελικά με τα δημητριακά πρωινού τύπου corn flakes; Είναι μια υγιεινή επιλογή για να ξεκινήσουμε καλά τη μέρα μας; Οι διαφημίσεις μια καθησυχάζουν: φτιαγμένα με δημητριακά, πολλά πλέον και ολικής, εμπλουτισμένα… Συνέχεια

Snack time: Αλμυρό κέικ με σπανάκι και kale

Ο νόμος του Μέρφυ είναι αμείλικτος: όταν έχω φωτογραφίσει και ετοιμάσει συνταγές, δεν προλαβαίνω να κάτσω να τις γράψω. Όταν προλαβαίνω πάλι, δεν έχω καμιά φωτογραφία της προκοπής. Αχ! Τα βάσανα του blogging…Ξεκινάς… Συνέχεια

Κρέμα σοκολάτας με αβοκάντο

Αβοκάντο. Θα μπορούσα να το τρώω κάθε μέρα και για πάντα. Απλά το αγαπώ! Γιατί είνα τόσο θρεπτικό, τόσο ευέλικτο και τόσο χορταστικό! Πιο πολύ όμως γιατί είναι σωτήρια λύση όταν βαριέσαι να… Συνέχεια

Κρέμα από κάσιους

Στο «Φτιάξε το αλλιώς» φτιάχνουμε κρέμα από κάσιους για να αντικαταστήσουμε το γιαούρτι και την κρέμα γάλακτος σε ντιπς και επικαλύψεις για τα γλυκά μας! Ιδανικό για όσους αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά και για όσους βαρέθηκαν τα… Συνέχεια

Φτιάξε τη δική σου σοκολάτα

Πριν λίγες μέρες δοκιμάσαμε με τη Σ. να φτιάξουμε τη δική μας σοκολάτα. Η αλήθεια είναι πως μέχρι πρόσφατα απέφευγα να της δώσω σοκολάτα και γλυκά γενικότερα, πιστεύοντας πως όσο περισσότερο καιρό μπορεί… Συνέχεια

Αξέχαστο Smoothie με λωτό

Ο μύθος λέει ότι οι σύντροφοι του Οδυσσέα, φθάνοντας στο νησί των Λωτοφάγων, δοκίμασαν ένα φρούτο μαγεμένο: τους λωτούς. Και τότε ξέχασαν ποιοί είναι και τι κάνουν, ξέχασαν το ταξίδι τους και θα έμεναν για… Συνέχεια

the come back: τρουφάκια με ταχίνι και μέλι

Πέρασε πολύς καιρός από το τελευταίο μας post. Τόσος καιρός που έφτασε και περίσσεψε για να βάψουμε την κουζίνα μας, να αρρωστήσουμε η Σ. κι εγώ, να χάσουμε μερικά πάρτυ γενεθλιών και μια… Συνέχεια

Raw Carrot Cake

Πριν λίγες μέρες είχα υποσχεθεί στην μαμαδοπαρέα μας να φέρω ένα γλυκό που θα το τρώγαμε χωρίς τύψεις. Η πρώτη μου σκέψη πάντα όταν πρόκειται για επιδόρπια που τα τρώμε και δεν μας τρώνε είναι… Συνέχεια

Πρωινό για πρωταθλητές

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται! Μια ιδέα για ένα super πρωινό με φαγόπυρο που θα δώσει σε όλη την οικογένεια δύναμη και ενέργεια και ξεφεύγει από το γνωστό μας γάλα με δημητριακά.… Συνέχεια

Παγωτό μπανάνα μόνο με… μπανάνα!

Θα πιστεύατε ποτέ πως με μια μπανάνα μπορείτε να φτιάξετε παγωτό; Εδώ και καιρό ήθελα να δοκιμάσω τη μαγική συνταγή που γίνεται στο πι και φι αλλά ήθελα και μερικούς εθελοντές για τη… Συνέχεια

Γρανίτα Καρπούζι

Δεν ξέρω γιατί κανένα άλλο καλοκαιρινό φρούτο δεν έχει τόσο ταυτιστεί με το καλοκαίρι όσο το καρπούζι… Ίσως γιατί είναι τόσο δροσιστικό μέσα στη ζέστη του καλοκαιριού; Μήπως γιατί είναι τόσο γλυκό και… Συνέχεια

Αφιέρωμα: Φακές – δεν τις τρώω σου λέω!

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει άραγε αυτή την πρόταση (αν δεν την έχουμε πει πρώτοι εμείς): ῾Τις σιχαίνομαι᾽, ῾Μου βρωμάνε᾽, ῾Δεν τις θελώώώώ᾽ και άλλα πολλά. Και να οι μαμάδες να κυνηγάνε μάταια… Συνέχεια

Κρακεράκια για όλες τις ώρες

Το Χαρούπι σας χαιρετά από την Κρήτη! Ήρθαμε με τη μικρή ζουζούνα στο χωριό για να περάσουμε μερικές μέρες με τη γιαγιά μας και τους αγαπημένους φίλους μας στον όμορφο τούτο τόπο. Σήμερα… Συνέχεια

Ο Ντόντο και τα μπισκοτάκια με βρώμη και μπανάνα

Το καλό με μερικές συνταγές είναι το ότι και να μην έχεις όλα τα υλικά, γίνονται! Και να μην έχεις ξαναμαγειρέψει ποτέ σου, πάλι γίνονται! Είναι αυτό που λέμε συνταγές με σχεδόν ανύπαρκτο… Συνέχεια

  • Copyright © toxaroupi.com All rights reserved.

    Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του toxaroupi.com. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.